Duinentraining

Voor wie: Alle leden vanaf 14 jaar
Wanneer: Zondag 28 september 2025
Wat: Een outdoor training gericht op boksen
Waar: Duinen
Dus:

Deze zondag was de 1e geslaagde editie van de Duinentraining. Naast 8 leden van team Coolen, waren er ook 5 wedstrijdvechters van Dap's Gym aangesloten. Ondanks de high intensity, was de Duinentraining zeer geslaagd!

Zondag 28 september verzamelen we voor 11:00 uur bij Bos & Duin (11.00 uur gaat de training van start) voor de 2e editie van de speciale conditietraining in de Duinen. De training zal verzorgd worden door Rob Bolder. Deze sessie is gericht op conditie en uithoudingsvermogen en is geschikt voor zowel wedstrijdvechters als recreanten. Wat kun je verwachten:

• Interval- en krachttraining met aandacht voor ademhaling en tempo
• Conditietraining.

Wat mee te nemen:

• Rugzak waar je spullen in kan dragen en waarmee je kan hardlopen
• Oude bokshandschoenen
• Geschikte sportkleding voor buiten, water en een handdoek
• Voor wedstrijdvechters bitje om tijdens de training in te hebben!
  

Graag aanmelden uiterlijk vrijdag 26 september 2025.
Deelname is open voor alle leden.
Er zullen meer trainingen plaatsvinden in 2025, hiervoor worden nieuwe activiteiten geopend waar je voor kunt aanmelden.
De data zijn:

• Zondag 26 oktober
• Zondag 30 november
  
  We hopen jullie zondag 28 september te zien.
  Let op! De vorige editie was om 10.00 uur. Deze training is eenmalig om 11.00 uur.
  Uiterlijk 11.00 uur aanwezig, start is meteen om 11.00 uur!