Duinen Conditietraining

Voor wie: Alle leden vanaf 14 jaar
Wanneer: Zondag 31 augustus 2025
Wat: Een outdoor training gericht op boksen
Waar: Duinen
Dus:

Zondag 31 augustus verzamelen we om 10:00 uur bij Bos & Duin voor een speciale conditietraining in de Duinen. De training zal verzorgd worden door Rob Bolder. Deze sessie is gericht op conditie en uithoudingsvermogen en is geschikt voor zowel wedstrijdvechters als recreanten. Wat kun je verwachten:

• Interval- en krachttraining met aandacht voor ademhaling en tempo
• Conditietraining.

Wat mee te nemen:

• Oude bokshandschoenen
• Geschikte sportkleding voor buiten, water en een handdoek

Graag aanmelden uiterlijk voor zaterdag 30 augustus.
Deelname is open voor alle leden.
Er zullen meer trainingen plaatsvinden in 2025, hiervoor worden nieuwe activiteiten geopend waar je voor kunt aanmelden.
De data zijn:

• Zondag 28 september
• Zondag 26 oktober
• Zondag 30 november
  
  We hopen jullie zondag 31 augustus te zien.